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GESTION DE EMOCIONES

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¿Padeces del Síndrome de la Madrastra Espía Esotérica?

Este síndrome es muy común, más de lo que se piensa. Se trata de esa Madrastra que se preocupa intensamente ante comportamientos y situaciones que están ocurriendo en su hogar y sobre lo cual su pareja no actúa, bien sea porque no identifica que existe algún riesgo o sencillamente porque evade. Ante tal contexto, la …

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La loca que todas llevamos por dentro ¿Cómo controlarla cuando aparece?

Yo me considero una persona bastante estable emocionalmente hablando: en términos amplios soy calmada, analítica, empática y cautelosa con lo que pienso, siento, digo y hago. Además soy psicóloga y coach, es decir que en teoría comprendo perfectamente la importancia de desarrollar la habilidad de regular nuestras emociones y evitar ser impulsivos. Con todo y …

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